Mùa thay đổi của miền Bắc thường mang đến những cơn gió lạnh và thời tiết dần chuyển mùa. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy bị đổ mồ hôi tay chân nhiều hơn dù trời lạnh, hãy cùng tìm hiểu nguyên do và cách khắc phục trong bài viết ngày hôm nay.
Nguyên nhân khiến bạn bị đổ mồ hôi ngay cả khi trời lạnh:
Mồ hôi là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, duy trì độ ẩm da và loại bỏ chất cặn bã. Có nhiều yếu tố bên ngoài có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều, như thời tiết nóng, vận động mạnh, cảm xúc căng thẳng, lo lắng hay ăn thức ăn cay nóng.
Tuy nhiên, vào mùa đông, cơ thể thường giảm tiết mồ hôi vì nhiệt độ bên ngoài thấp hơn. Vậy nếu bạn vẫn đổ mồ hôi nhiều vào mùa đông, có thể nguyên nhân là do vận động mạnh, ăn đồ ăn cay nóng… Vào mùa đông, nhiệt độ bên trong cơ thể thường cao hơn so với môi trường bên ngoài, do đó bạn có thể cảm thấy ít tiết mồ hôi hơn.
Nếu không phải do các nguyên nhân trên, có thể bạn đang mắc chứng tăng tiết mồ hôi. Hệ thần kinh giao cảm là bộ phận quan trọng điều tiết mồ hôi trong cơ thể, đồng thời điều khiển nhiều hoạt động tự chủ như nhịp tim và nhịp thở. Một số tình huống khiến hệ thần kinh giao cảm bị kích thích quá mức, dẫn đến việc tiết mồ hôi nhiều hơn.
Bên cạnh đó, mặc quần áo nhiều hoặc ở trong phòng giữ nhiệt cũng có thể khiến cơ thể tiết mồ hôi nhiều. Nếu bạn có một số vấn đề sức khỏe bên trong cơ thể, chẳng hạn như giai đoạn tiền mãn kinh, thai kỳ hoặc bệnh tim, cũng có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn.
Cách khắc phục đổ mồ hôi tay chân mùa đông:
Trước tiên, bạn nên xác định nguyên nhân gây ra tình trạng đổ mồ hôi. Nếu không rõ nguyên nhân, bạn nên đến các cơ sở y tế để xét nghiệm và nhận chẩn đoán chính xác. Dựa vào kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ đưa ra các cách trị liệu phù hợp.
Dưới đây là các phương pháp chi tiết để khắc phục tình trạng đổ mồ hôi tay chân vào mùa lạnh:
-
Sử dụng cồn hoặc dung dịch nhôm chlorydrate:
– Cồn: Cồn có khả năng làm khô da và thu nhỏ lỗ chân lông, từ đó giúp hạn chế tiết mồ hôi. Bạn có thể dùng bông gòn thấm cồn và áp dụng lên tay chân hàng ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nên lưu ý rằng không nên áp dụng quá nhiều cồn, để tránh làm khô da quá mức.
– Dung dịch nhôm chlorydrate: Dung dịch nhôm chlorydrate là một loại chất kháng nhân của mồ hôi, giúp tạo một lớp màng bảo vệ da và ngăn chặn tiết mồ hôi. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này như một loại kem hoặc xịt trực tiếp lên tay chân.
-
Sử dụng trà xanh giảm mồ hôi:
– Trà xanh chứa chất tanin, có tính chất kháng vi khuẩn và se lỗ chân lông, giúp giảm tiết mồ hôi. Bạn hãy đun sôi một lít nước với khoảng 5 túi trà xanh, chờ nước nguội sau đó ngâm tay chân trong nước trà khoảng 30 phút. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp hạn chế tiết mồ hôi hiệu quả.
-
Sử dụng lá lốt để xông hơi tay chân:
– Lá lốt là loại lá của cây trầu không, chứa nhiều tinh dầu có tính kháng vi khuẩn và giảm tiết mồ hôi. Bạn nên chọn lá lốt càng già càng tốt, sau đó rửa sạch và đem nấu sôi khoảng 15 phút. Sau đó, đặt nồi nước nóng và lá lốt vào một nơi thoải mái để xông hơi tay chân. Liệu trình xông hơi mỗi ngày một lần và mỗi lần khoảng 30 phút sẽ giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả.
-
Sử dụng muối hột:
– Muối hột cũng có khả năng hạn chế tiết mồ hôi. Bạn có thể ngâm tay chân hoặc xông hơi bằng muối để giảm tiết mồ hôi. Cách thực hiện đơn giản, bạn đơn giản là rang muối hột trên chảo cho nó nóng lên rồi sau đó sử dụng để xông hơi, hoặc có thể ngâm tay chân trong nước muối hột nóng.
Nhớ rằng, nếu tình trạng đổ mồ hôi tay chân vẫn tiếp tục và không được cải thiện bằng các biện pháp trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chỉ bác sĩ mới có thể đưa ra chẩn đoán chính xác và giúp bạn tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả nhất.
Nếu bạn vẫn cảm thấy tình trạng đổ mồ hôi ngày càng nhiều và không thể khắc phục bằng những phương pháp trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Hi vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân khiến bạn bị đổ mồ hôi tay chân vào mùa đông và cách khắc phục tình trạng này. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các giải pháp trị mồ hôi hiệu quả, chúng tôi giới thiệu đến bạn máy trị mồ hôi Liplop – một phương pháp an toàn và hiệu quả đến 90%. Đừng ngần ngại khám phá và trải nghiệm ngay để có tay chân khô ráo và tự tin hơn trong mùa đông này. Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo.